Teknoloji
Ispanak ve kara lahanadan katbekat faydalı: Çoğu kişi değerini bilmiyor
Düşük kalori içermesine rağmen çok sayıda vitamin ve mineral barındıran bu sebze, yapılan bilimsel değerlendirmede ıspanak ve kara lahanadan daha yüksek puan aldı.
✨ 30 SANİYEDE ÖZET ⏱️ 1 dk okuma
Haberin özeti
- 47 farklı meyve ve sebzenin incelendiği araştırmada, gıdalar 17 temel besin maddesi açısından değerlendirildi.
- Potasyum, lif, protein, kalsiyum, demir, çinko ve A, B6, B12, C, D, E ve K vitaminlerinin dikkate alındığı çalışmada, her ürünün 100 kalori başına sağladığı besin değerleri hesaplandı.
- Değerlendirmede pazı 89,27 puan aldı. Bu sonuç, pazının düşük kalori karşılığında vücuda çok sayıda temel besin maddesi sağlayabildiğini gösterdi.
⚡ BİZE NE? Günün Esprili & Pratik Çıkarımı
Bize ne?
“Ispanağı Popeye ile sevdik, pazıyı ise ancak sarması yapılırsa masaya buyur ettik. Bilimsel puan tablosu ne derse desin, bizim mutfakta karizmayı hala tereyağında çevrilen yumurta belirliyor.”
Cebe & Hayatımıza Gerçek Etkisi: Manavda pazının yanından artık daha gururlu geçeceksin, sanki gizli bir hazine bulmuş gibi.
BİZE NE? Notu: Gündemin gürültüsünü eler, doğrudan hayatımıza ve cebimize dokunan tarafını konuşur.
Haberin tamamı ve ayrıntılar için orijinal kaynağa gidin.
Sözcü Teknoloji