Magazin
Gündüz uykusuna dikkat! Sık ve kısa süreli uyuklamalar demans habercisi olabilir
ABD'de 65 yaş ve üzerindeki bireyler üzerine yapılan yeni bir çalışma, sık, istem dışı ve kısa süreli gündüz uykularının demans ve hafıza sorunları riskiyle doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koydu.
✨ 30 SANİYEDE ÖZET ⏱️ 1 dk okuma
Haberin özeti
- Çalışmaya başlangıçta demans tanısı bulunmayan 65 yaş ve üstü 995 kişi dahil edildi. Katılımcıların ortanca 5 yıl boyunca takip edildiği süreçte, yüzde 41.9'una denk gelen 417 kişide olası veya muhtemel demans geliştiği tespit edildi.
- Araştırma bulgularına göre, her gün veya haftanın çoğu günü gündüz uyuyan kişilerin demans oranı, nadiren veya hiç uyumayanlara kıyasla yüzde 48 daha yüksek bulundu. İstem dışı gerçekleşen gündüz uykularında ise bu oran yüzde 39 artış gösterdi.
- Uyku süresinin de risk üzerinde etkili olduğu belirlenirken, gündüz 30 dakika veya daha kısa süre uyuyanlarda demans oranının yüzde 40 daha yüksek olduğu kaydedildi.
⚡ BİZE NE? Günün Esprili & Pratik Çıkarımı
Bize ne?
“Magazin haberi, iş aralarının en tatlı kaçamağı.”
Cebe & Hayatımıza Gerçek Etkisi: Kaçamak kısa, etkisi kalıcı.
BİZE NE? Notu: Gündemin gürültüsünü eler, doğrudan hayatımıza ve cebimize dokunan tarafını konuşur.
Haberin tamamı ve ayrıntılar için orijinal kaynağa gidin.
Cumhuriyet Yaşam